Neue Herausforderungen im Bereich des propriozeptiven Trainings verspricht der XCO.

Seine dreidimensionale Bewegungs- und Ausführungsmöglichkeit erlaubt somit fast unendlich viele Gelenkpositionen.

Die dreidimensionale Struktur des Bindegewebes wird so effektiv angesprochen, trainiert und sensibilisiert.

Schon lange ist diese Bedeutung der Physiotherapie bekannt - nun wird dieses wichtige Training auch im Groupfitness- und EInzel- bzw. Personaltraining integriert.

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